ボウリングは、老若男女問わず楽しめる人気スポーツです。リラックスした雰囲気の中でプレイできる一方で、フォームや動作にこだわる競技性も持っています。しかし、ボウリングでの反復的な動作が、鼠径ヘルニア（脱腸）の原因になる可能性があります。

ボウリングと鼠径ヘルニア（脱腸）の関連

ボウリングは、重いボールを片手で持ち運び、投球する際に腹筋に力を入れる必要があります。この動作が繰り返されることで、腹圧が上昇し、腹壁の弱い部分に負担がかかることが鼠径ヘルニア（脱腸）の原因となることがあります。

鼠径ヘルニア（脱腸）とは？

鼠径ヘルニア（脱腸）は、腹腔内の臓器や脂肪が腹壁の弱い部分を通って突出する状態です。鼠径部（下腹部と太ももの境界付近）に発生し、特に男性に多く見られます。ボウリングなどのスポーツを長時間行うことで、腹壁に負荷がかかり、鼠径ヘルニア（脱腸）を引き起こすリスクがあります。

ボウリングが鼠径ヘルニア（脱腸）を引き起こす要因

1. ボールの重さ
   　ボウリングボールの重さを片手で扱い、体をひねりながら投球する動作は、腹圧を上昇させます。これが腹壁に負担をかけ、鼠径ヘルニア（脱腸）のリスクを高める可能性があります。

2. 反復的な投球動作
   　何度も同じ動作を繰り返すことにより、腹筋や腰部に疲労が蓄積し、腹壁の脆弱化が進むことがあります。

3. 長時間のプレイ
   　長時間のボウリングプレイは、体全体にストレスを与え、特に腹圧の持続的な増加によって鼠径ヘルニア（脱腸）を引き起こすリスクを高める可能性があります。

鼠径ヘルニア（脱腸）の予防法

ボウリングにおいて鼠径ヘルニア（脱腸）を防ぐためには、無理をしない適切なフォームを保つことが大切です。重いボールを持ち上げる際には、背筋と腹筋をバランス良く使い、腰に負担がかからないように意識しましょう。また、適度な休憩を取りながらプレイすることも重要です。

鼠径ヘルニア（脱腸）の治療法

鼠径ヘルニア（脱腸）は自然治癒しないため、早めの治療が必要です。手術が唯一の治療法で、開腹手術や腹腔鏡手術があります。手術後は回復が比較的早く、スポーツ活動への復帰も期待できます。

腹腔鏡手術の利点

私たちは、以下の理由で腹腔鏡手術を推奨しています。

• 術後の感染リスクが低い
• 術後の痛みが少ない
• 早期の社会復帰が可能
• 患者満足度が高い

まとめ

ボウリングはリスクの少ないスポーツですが、長時間のプレイや無理な動作により鼠径ヘルニア（脱腸）のリスクが増えることがあります。腹圧のかかる動作を繰り返すことで、腹壁に負担がかかり、鼠径ヘルニア（脱腸）の発生が懸念されるため、適切なフォームと休憩を取り入れ、早期診断と治療を心がけましょう。

鼠径部（足の付け根）の膨らみやしこりが気になる方は、鼠径ヘルニアの可能性があります。当院では平日21時まで診療を行っており、土日祝日も対応可能です。電話やLINEで24時間ご相談を受け付けておりますので、いつでもお気軽にご相談ください。