こんにちは大阪うめだ鼠径ヘルニアMIDSクリニックです。
柔道は、その力強い投げ技、制御された動き、そして精神的な集中を要する競技として、多くの人々に愛されています。道場での練習、試合での対戦相手との駆け引き、そして一本を取る瞬間は、柔道を特別なスポーツにしています。しかし、その一方で、柔道をプレイすることによって特定の健康問題が発生するリスクもあります。その中でも、鼠径ヘルニア（そけいへるにあ）は柔道選手にとって注意が必要な問題です。

この記事では、柔道と鼠径ヘルニアの関係、予防法が存在しない理由、そして治療法について詳しく解説します。また、鼠径ヘルニアが誰にでも発生しうる病気であり、柔道をプレイする上での障害になる可能性があることも説明します。

鼠径ヘルニアとは？

鼠径ヘルニアは、腹腔内の臓器や脂肪が腹壁の弱い部分を通って外に突出する状態を指します。鼠径部（下腹部と太ももの境界付近）に発生するため、「鼠径ヘルニア」と呼ばれます。この状態は、特に男性に多く見られます。

柔道が鼠径ヘルニアの原因となる可能性

柔道は非常に激しいスポーツであり、特定の動作が腹圧を高めることがあります。以下の要素が、柔道と鼠径ヘルニアの関連性を示唆しています：

1. 投げ技：柔道では投げ技が多く使用されます。この際に腹圧が一時的に高まり、腹壁に負担がかかる可能性があります。
2. 抑え込み：抑え込みの動作や立ち技から寝技への移行は、腹部に強い力を必要とし、腹圧を高める可能性があります。
3. 長時間の稽古：柔道の稽古は長時間に及ぶことが多く、持続的な腹圧の増加が腹壁の弱い部分をさらに脆弱にし、ヘルニアの発生リスクを高める可能性があります。

鼠径ヘルニアの予防法

残念ながら、鼠径ヘルニアを完全に予防する方法はありません。腹筋を強化することや、適切なウォームアップとクールダウンを行うことでリスクを軽減することはできますが、腹壁の弱さには個人差があり、完全に防ぐことは難しいです。

鼠径ヘルニアの治療法

鼠径ヘルニアの唯一の治療法は手術です。ヘルニアの自然治癒は期待できないため、症状が確認された場合は医師の診断を受け、適切な治療を受けることが重要です。手術には主に以下の方法があります：

1. 開腹手術：伝統的な方法で、腹壁の弱い部分を補強するためにメッシュを使用することが一般的です。
2. 腹腔鏡手術：小さな切開を行い、カメラと器具を挿入して行う手術です。回復が早いとされています。

まとめ

柔道選手にとって鼠径ヘルニアは避けがたいリスクの一つですが、早期の診断と適切な治療により、健康な状態を維持することが可能です。柔道と鼠径ヘルニアの発症には直接の関連は証明されていませんが、柔道の動きが原因で発生する可能性があります。そのため、異変を感じた場合は速やかに医師の診断を受けることが肝要です。健康な体で柔道を楽しむためにも、自分の体の変化に敏感になり、適切な対応を心がけましょう。

鼠径部（足の付け根）の膨らみ、しこりは鼠径ヘルニアかもしれません。平日は21時まで診療し、土日祝日も診療しております。電話やLINEで24時間相談を受け付けております。いつでもお気軽にご相談ください。